蓝又时激瘦秘诀曝光！「大餐甩肉法」削成V脸铅笔腿

▲蓝又时近日瘦了许多。（图／红心字会提供）

记者卢薇淩／台北报导

歌手蓝又时推出新专辑《听说蓝又时》，27日出席红心字会担任爱心厨娘，平常会做菜给老公吃的她，老公会用「擦乳液及按摩」回报，而近日发行新作品，比起先前瘦了许多，蓝又时也在记者会上公开减肥秘方，透露用「大餐减肥」，让现场媒体惊讶。

▲蓝又时分享减肥秘诀。（图／红心字会提供）

蓝又时先前替好友张芸京发片站台，手上拿着「猪公」祝福好友存满基金，她後来自嘲媒体照片把她拍的跟手上猪公一样「肥」，幽了自己一默。不过近日推出新专辑，蓝又时圆润双下巴的脸明显小了一号，双脚更是瘦成「铅笔腿」，许多人讨教她减肥秘方，他说：「我是用『大餐』减肥法！就是我爱吃炸物跟麻辣锅，所以我在减肥时，都会每个礼拜有一天专门吃我爱吃的食物，而且不用节制。」

▲蓝又时认为减肥要适当地吃大餐。（图／红心字会提供）

蓝又时说，「因为人在减肥时都会意志力薄弱，靠着『奖励』的方式，反而平常在减肥节食时更有效率！就像橡皮筋一样，拉久了要恢复一下，不然会疲乏」，她表示会适当让自己吃大餐舒压，甩肉方式超特别。蓝又时平常会煮菜给老公吃，老公回报的方式就是帮她擦乳液跟按摩，她甜蜜笑说：「怀孕期间的妊娠霜都是老公在擦的！就算怀孕後她也常帮我擦乳液按摩！」也因为老公的贴心举动很感动。