国中小胖妹不想再骗体重　变身21寸「蚂蚁腰」神级正妹！

▲陈碧禅靠健身瘦下来，现在拥有相当精实的身材。（图／翻摄Tr?n Bích H?nh，下同。）

国际中心／综合报导

越南南定省的正妹陈碧禅（Tr?n Bích H?nh）最近在网路上超红！不过外表极具诱惑力的她国中时其实是一名肉肉的女生，但後来下定决心改变自己，勤劳的上健身房，终於练出一身精实的好身材，21寸的超级细腰更是令她获得「蚂蚁腰」的外号！

根据越南《SOHA新闻》报导，陈碧禅出生於1993年，国中的时候其实是个肉肉女孩，经常被同学跟朋友嫌胖，她表示，自己念的学校很重视外表，但那时候自己饮食太营养，所以制服经常穿不太下，「我最害怕健康检查，要报体重，我不敢说自己65公斤，所以就说自己56公斤，我真的不想被同学取笑！」

也是从那时候开始，陈碧禅开始下定决心减肥，她一开始只是改善饮食，每天吃豆腐跟水煮蔬菜，但那真的很痛苦，要一直压抑自己想吃别的东西的慾望，她说，只是少吃东西，偶尔运动，效果很有效，所以自己後来也用了一些不好的方式，「我觉得减的太慢了，所以就跑去买减肥药来吃，还真的有用，但是後果是在学校昏倒，吓得不敢再吃，结果马上就又胖回来了！」

就在陈碧禅准备要放弃的时候，她决定尝试最後一个方法，那就是上健身房，她指出，之前自己一直没上健身房，只是跑跑步而已，而且以为上健身房会变成金刚芭比，但结果却和她想的不同，「去了健身房以後，我很快就知道自己来对地方了，这里有很多器材，对雕塑身材的相当有效果，只要愿意付出努力，锻链结束以後还是可以正常吃东西，注意避免摄取过多的淀粉跟甜食就可以。」

现在的陈碧禅相当有自信，而且已经把健身当作兴趣，她希望能告诉其他女孩子，「不要沮丧，也不要放弃自己，只要肯付出时间和精力，一定会有回报，一定能达到自己的目标。」