开心果，是现在人们生活中十分常见的休闲干果，但是，你真的认识开心果吗？“源自美国·产自加州”，今天，就让我们来了解下关于美国开心果的有趣事实！
49颗开心果（28.35克）为人体提供20%的每日所需的维生素B6，大概与半个鳄梨所含的维生素B6相同。
3克开心果中所含的膳食纤维大于半杯煮熟的西兰花，相当于1个桔子或1个苹果所含的膳食纤维。这些膳食纤维提供了10%的人体每日所需的膳食纤维。
如果吃开心果的时候同时吃一些高碳水化合物的食物，所导致的血糖水平可能会比预期的要低，因此能够有效地降低患糖尿病的风险。
庆祝伟大坚果！2月26日是世界开心果日！届时，别忘了和小果一起庆祝！
除了加州小姐、美国水球队之外，美国开心果也是帅气的环法冠军车手马克·卡文迪什的官方合作零食！为他提供源源不断的营养补充！
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美国开心果(gh_30388fe0a74b)
