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平时写育儿和情感上的话题比较多，很少写孩子身体的。但娃出生以来，有两个地方我一直特别重视，一个是眼睛，一个是牙齿。
我觉得这两个地方是会真正影响人一辈子生活质量的，如果从小养成了好的习惯，很大程度上可以避免将来给孩子带来的麻烦。偶尔我会幻想，如果有一种药丸吃了就能预防近视，不论多少钱我都要买，有一天听一个好友说她因为小时候生吃过蛇胆所以没近视，丧心病狂的我就差托人去买生蛇胆了，你们快告诉我这个不可信！
偏题了，最近我犯了虫牙，洗牙补牙那叫一个难受。想起大剧作家萧伯纳说的一句话，
“牙齿痛的人，想世界上有一种人最快乐，那就是牙齿不痛的人。”（痛苦脸......）
所以，为了让娃将来不受这个罪，在很多事情上我都是温柔地跟她商量，但在刷牙上从来都没妥协过。
现在小拍正换牙，上下的门牙都掉得差不多了。本来已经养成了不错刷牙习惯的妞，因为这段时间刷牙会碰疼掉了牙的牙龈，变得推三阻四不肯刷。
小妞嘴里念叨着，“牙都掉没了，还刷什么刷啊！”我只能又用尽各种方法哄她刷牙，时间好像一下子回到了四五年前。
回忆起当年为了能让她养成良好的刷牙习惯，费的心思可比她读书认字还多。
今天梳理出来给亲们，如果你们还有什么别的高招，也留言一起讨论啊。
小拍开始刷牙的时间我是参考了《美国儿科学会育儿百科》，里面的建议是孩子长第一颗牙的时候就可以开始刷了。
她两岁多前，牙刷是我来买的，刚开始是套在指头上那种，然后慢慢换成儿童小牙刷。
小婴儿的时候她还不怎么能反抗，到了两岁多，不知道怎么的突然特别讨厌刷牙。
▲ 奥运冠军李小鹏给女儿奥莉刷牙
每次刷都要催催催，最后嘟囔着嘴，跟上刑场一样。
有一次带着两岁多的小拍逛超市，她的牙刷牙膏也刚好要换了，于是干脆让她自己挑。
我告诉她哪几种是可以选的，记得很清楚她一次买牙刷挑了一个粉色的白雪公主图案的，牙膏也选了一个她喜欢的口味。
没想到当晚就起效了，那天刷牙不用活捉她，一听要刷牙，她自己就乖乖走了过来，过程也顺利多了。
孩子都喜欢新鲜的东西，尤其是自己选的。之后每次要换牙刷牙膏，我都会带着她自己挑。
牙刷一般一个多月换一次，卫生健康的同时也新鲜感常在，刷牙就容易多了。
每天跟孩子念一百遍，“一定要刷牙，不然牙齿会坏掉”，孩子也不见得明白刷牙的重要性。
想让孩子理解，就得说孩子听得懂的语言，读绘本就是非常好的方法。
刷牙是全世界孩子老大难的问题，所以刷牙的绘本特别多，比如我家小拍最喜欢的《牙齿大街的新鲜事》，还有《鳄鱼怕怕牙医怕怕》、《贝贝熊系列之看牙医》等等。
《牙齿大街的新鲜事》（点击可以收听故事哦），把牙齿里的细菌说成哈克和迪克两个小捣蛋鬼，专门在牙齿里打洞建房子，如果不好好清理它们，可是要出大事了。
每天一到刷牙的时候，我就对小拍说，“哈克迪克又要打洞啦，不能让它们得逞，快来消灭它们！”
小妞听着很受用，会跟做游戏一样跑来乖乖刷牙。刷完后还会问，“妈妈，哈克迪克消灭了么？”
对大人来说，刷牙本来都是件枯燥无聊的事情。拍爸刷牙就爱哼哼歌，我刷牙也要照照镜子，想让孩子乖乖刷牙，我们也得帮他们找点乐趣。
小拍两三岁的时候家里买的巧虎的碟，里面有一首刷牙歌，她特别喜欢。
很长一段时间她刷牙的时候我就给她放这首歌，“左右左右刷刷刷，大家一起刷刷牙……”
因为有喜欢的歌听，刷牙一下子变成了有趣的事情，小拍会边刷边念叨着，“巧虎爱刷牙，小拍爱刷牙”。
妞快到四岁的时候开始让她自己刷，刚开始她是敷衍的刷几下就说刷完了。
我和拍爸为了激起她的兴趣，会轮流跟她比赛，看谁刷得又积极又干净。
这个年纪的孩子有天然的好胜心，一说比赛兴致就来了，当然每次赢的都是小拍咯。
不过后来换了电动牙刷，每刷30秒牙刷会自动停顿一下，我跟她说好，停顿4下就是2分钟的时候，就自动停止啦，刷牙就完成啦！
对刚来到这个世界的孩子来说，每一次接触新事物的第一印象都特别重要。
比如刷牙这件事情，如果头几次刷的时候感觉很糟糕，之后想让他们乖乖刷牙就太难了。
所以，我觉得给孩子刷牙也要有个循序渐进的过程，根据孩子配合的情况，如果孩子刚开始很抗拒的话，可以先不刷那么长的时间，慢慢一点点的进步。
整个过程爸妈一定要有耐心，如果孩子一反抗，大人就着急，下手没有轻重，弄疼了孩子不说，牙没刷干净还给孩子留下了恶劣的印象。
帮孩子刷牙的时候，动作幅度小一些，每次可以以一两颗牙齿为目标，刷10下左右。
最好一边刷一边数出来：“1、2、3、4、5……”刷一下，数一下。这样，大人心中有数，孩子也不会觉得刷牙的过程没完没了了。
这些娃刷牙的小经验都是我从小拍身上总结出来的，希望能给遇到刷牙问题的亲们一些灵感和启示。
当然，每个娃遇到的具体情况都不一样，不一定对每个孩子都有效。但我觉得，只要在心态上重视起来，聪明的爸妈总会想到解决问题的方法。
关于娃具体该怎么刷牙，多大起开始刷牙，选择什么样的牙刷和工具，小莉以前发过一篇《宝宝刷牙的门道，你未必全都知道》，里面有很多专业的建议可以参考。
想起我们从小听到大的一句广告词，“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！”
有过牙疼经历的人，一定会为这句话大大点赞。
咱们为娃的吃饭睡觉教育问题操心了那么多，也千万别忽视的牙齿的健康。
一口整洁漂亮的好牙，从孩子天天爱刷牙开始哦！
-End-
