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女神为什么会美
因为女神可以掌控自己
你在吃的时候人家在练
李冰冰曾在微博上晒出一组健身照
并留言称：“外面打雷下雨我在挥汗如雨”
照片中的她穿运动装满脸是汗
充满青春活力对镜头大秀身材
引网友纷纷赞叹“啊好一个小蛮腰！”
女神是一位瑜伽高手
因长期拍戏导致腰椎受伤的她
某一天跟好朋友去健身房上了第一堂瑜伽课
之后瑜伽渐渐成了她的生活习惯
每天都会做40分钟到1个小时
如今瑜伽渐渐成了李冰冰的生活习惯
“练瑜伽让我的柔韧性有了明显提高，
拍打戏的时候会很明显体会到。
另一方面练习瑜伽也是一个内心梳理的过程，
面对自己，抽离现实，会让自己觉得心静很多，心胸开阔很多。”
李冰冰今年生日在微博上晒出了一组健身照片
“内什么一不留神又过生日啦！
看着介么蓝蓝滴天，心情倍儿好！
真想跳一段Let it go、Let it go！
愿望：八十岁的时候还能劈个一字马！”
看来照女神这毅力坚持健身下去
80岁劈叉倒立什么的估计都是没问题的！
看到身体如此柔韧的李冰冰，
网友们纷纷感叹“美都是练出来的”、
“女神的心愿一定会成真的”。
再一次印证了圈内一句话：你从什么时候开始练习瑜伽，你的身体年龄就停在那里！不要怀疑瑜伽的魅力，因为瑜伽就是女人最好的化妆品。
腹部是人体当中最容易堆积脂肪的部位，所以只要稍有疏忽，不注意锻炼或饮食，肚子两边的赘肉就又冒出来了。
有些女士其实小腹上的赘肉并不多，但是却因为腰两侧有赘肉，导致腰线不明显，穿什么衣服都显胖。
好啦，小编已经把动作交给大家啦，每个动作重复3-5次，每次坚持30-45秒~，能不能就靠你自己啦。
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