白皙的肌肤女人都非常的爱待，但是夏季到了，强烈的阳光会让我们的肌肤晒的黝黑的，黝黑的肌肤是不受女人欢迎的，所以美容很重要，其实我们不用去美容院就可以美白，今天小编教给你 几种让你美白的方法。
1、去角质增加透亮感
肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢。
2、按摩排毒改善肤色
每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给面部按摩能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了，肌肤自然就能恢复光彩亮丽。
3、内外补充维生素
口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A能改善粉刺痘痘，维生素B1能促进血液循环。
4、内外补充胶原蛋白
皮肤白皙的前提是补水，而补水的前提是补充胶原蛋白，因为胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层锁住水分。可以口服胶原蛋白胶囊、饮品，外用含胶原蛋白的护肤品。
女人希望自己永远美美的，所以我们必须要拥有白皙的肌肤，以上就是可以让女人美白的方法，有了这些方法，女人的梦想也就完成了，就可以永远保持那种年轻漂亮的脸蛋了。
子宫肌瘤生健康专家(gh_7e72f4cebae2)
