三、心理能量
能量、磁场、波动、场态、感受，这是几个意思是相近的词，跟我们要说的心理能量息息相关。
从形式上来说，能量分为物质能量和精神能量。我们所能看到的山川大地、花草树木、桌子柜子等等，包括我们的肉体，这一切都是物质能量。宇宙是由能量衍生出来的，世界的本质就是能量。而我们内心的意象、情绪和思想信念，这些都是精神能量，也叫做心理能量，它不是客观现实，而是一个心理现实，是对某种心理经验进行符号化的产物。
从性质上来说，能量可分为正能量和负能量，正能量是我们每个人都希望获得的能量，比如说喜悦、感恩、积极、慈悲、爱、振奋、幸福、甜蜜等等。而负能量就是我们希望避开的能量，比如说伤心、恐惧、愤怒、沮丧、忧虑、悲观、厌烦、憎恨等等。
一个人获得能量（主要指正能量）就快乐，失去能量就痛苦，当一个人考上理想的大学时，当一个人实现他的财富梦想时，当一个人跟心爱的人在一起时当一个人全心全意地帮助别人时，他就获得能量。而当一个人名落孙山时，当一个人的公司破产时，当一个人与心爱的人分开时，当一个人无法实现自己的人生价值时，他就失去能量。
奇妙的是，面对同样一件事，有的人获得能量，有的人失去能量。这与人内在的信念系统有关。例如我们都熟悉的“看见棺材”这件事，有的人认为这是升官发财的预兆，有的人认为这是碰见死人，是失去生命的意思，所以两人心情是不同的。可喜的是，我们完全可以改变我们内在的信念，从而改变对事物的认知，进一步改变心情，从这个角度出发，失败可以成为成功的阶梯，疾病可以成为日后健康的信号，久病成良医，因祸可得福。中华传统文化讲阴阳共存、阴阳转化，说的就是没有什么是绝对的，没有什么是一生不变的。
美国心灵导师迪帕克·乔普拉说：“每个人行为都会制造一种能量场，使得同类之事在你身上重演。”由此我们要注意自己的行为，当然行为之前还有思想和言语，也就是说我们所思所言所为，都会形成一种特定的能量场。在一个集体场合，有人讲了一笑话把大家逗得不亦乐乎，这就形成了一个快乐的能量场，而如果某人指着另一个人大骂，气氛马上会改变，也就是能量场已经发生改变。我们也可以看到并体验到，有些场合弥漫着幸福和甜蜜，有些场合了无生机，有些场合充满感恩和感动，有些场合充满竞争的火药味。总之，不同的场合和环境有不同的能量场。
心理学有个名词叫“高峰体验”，是人本主义心理学家马斯洛提出来的。处于高峰体验的人是获得巨大能量的，比如有的人完全融入大自然的美景中，达到一种忘我的状态，甚至体验到一种天人合一的感觉，对宇宙人生真相有那个短暂的惊鸿一瞥，但这足以改变他的人生观和价值观。也有的人在看书的时候体验到高峰状态，由此可知高峰体验离我们并不遥远：当我们沉浸在一首动人的音乐之中，当我们看着一个婴儿天真无邪的笑脸，当我们投入一场酣畅淋漓的球赛，当我们看到动物用自己的生命拯救人类的生命，当我们全身心地投入到自己的艺术创作中，当我们体会到古典词诗中的意境时，这些情况下都有可能获得高峰体验。
心灵作家李姗璟在她《天上快乐的话法》一书总结了四个重要的能量观点：
能量观点1：世界上的一切存在都是场态的能量的存在；
能量观点2：一个人所拥有的能量主要体现在他所拥有的心理能量；
能量观点3：人生的目的就是为了不断提升自己的能量；
能量观点4：提升能量是摆脱一切痛苦的惟一正确出路。
一般情况下，我们是从有限的物质的形式来看待人生，这就在一定程度上造成局限，而如果我们能学会从能量的角度来看待人生，我们才能把错综复杂的人生真正地看清看透，才能从根源上真心地解决问题。比如说国学经常教导我们要修德行善，《易经》上说“积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃”，如果从能量的角度去看，这就容易理解了，为什么呢？因为修德行善就是一种正能量的积累，德行高的人都获得别人的尊重和支持，经常行善的人也经常得到善意的回报，别人打心底地拥护和爱戴他，他所获得的这种福报会像一个保护场一样保护他和他的家庭，直到后代子孙。在这方面，提出“己所不欲，勿施于人”的孔夫子，还有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹，都是我们学习的典范。
今天我们提到心理能量，要与个人的生命层次（包括需求层次、能量层次、人格层次）结合起来。人生的目的，就是不断地提高生命层次，最终达成自我实现和真我实现。
想要提升自己的心理能量有很多方法，其中一个就是跟高能量的人在一起，因为两个人在一起，不论说话或不说话，都有心理能量的交换，而能量是从高处流向低处的。另外，学会与古圣贤通心，与大自然通心，也是或得能量的最有效的方法。
原心证道(yuanxinzhengdao2015)
