春天不减肥，夏天徒伤悲，又到了减肥的日子！妞小编的朋友圈已经被姑娘们的减肥计划刷屏了，当然，其实很多人只是喊着要减肥啦~你们懂的！
为了刺激一下你，妞小编特地找来了最近减肥成功的例子，他就是新晋葛莱美大黑马Sam Smith, 人称骚姆！（他的代表作Stay with me,如果没听过赶快去听，不然就out啦,听完你就知道他为何叫骚姆啦2333）
↓↓22岁的骚姆一直以来是一个小胖墩。
一月份跟他前男友（没看错，是前男友哟，因为大家都知道他是一个小GAY)在澳大利亚度假的时候还很胖。
好白嫩的小猪猪，好销魂的姿势~233333
据他自己说，他觉得世界上最爱的东西就是食物！！居然不是音乐？！好诧异！
虽然小时候就很肥，但拿完大奖一炮而红后，他开始不满意自己萌萌哒的形象，于是开展了他的减肥大业。
令人惊讶的是，Sam Smith在14天内瘦了14磅！！！！！14磅！！！14磅约等于13斤！！
所以这次他非常开心地在Ins上炫耀自己的战果！
在ins上，骚姆还感谢了营养师Amelia Freer帮助他活得更健康，也推荐大家去看她的书。他在ins上说这本书不仅让他减肥成功，还改变了他的生活方式.
小编知道大家很想要讨教减肥的秘诀，那那那，特地帮你们搜来了骚姆推荐的这本书叫《Eat.Nourish.Glow》
亚马逊网站上有卖哦~~里面有好多推荐的减肥食谱，大家可以尝试一下。
其实很多欧美人都是易胖体质，但这样的体质又很像气球，只要合理饮食健身，很多都能瘦下来，比如下面几位就可胖可瘦，走火入魔了。
星爵之前完全是个大胖子，还是个特别欢乐的大胖子
胖子逆袭成人见人爱的逗比星爵！！
饰演新版小丑的Jared Leto为角色在不到两个月的时间里疯狂增重67磅（大约30公斤），彻底改变了体型，而在拍摄完成后，他又几乎以同样的时间完成塑身。下面这三个真的是同一人？
另外一个典型的气球就是蝙蝠侠克里斯蒂安贝尔，对自己够狠！！
夏天快到了，又到了露肉的时节，妹子们，加油吧！！
妞新闻（niusnews）
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